콜레스테롤에 좋은 폴리코사놀의 효능과 부작용

고고 2018. 12. 2. 14:23

2018. 12. 2. 14:23

얼마전 건강검진을 받았었는데 콜레스테롤이 높다고 하더군요.
좋은 콜레스테롤(HDL)과 나쁜 콜레스테롤(LDL)이 있다는데 나쁜 콜레스테롤
그래서 낮추는 방법을 찾다보니 폴리코사놀이 좋다는 사실을 알게 되었습니다.
이에 폴리코사놀에 대한 효능과 부작용에 대해서 알아보려합니다.

폴리코사놀에 대해서 조사하다 보니 쿠바산 폴리코사놀이 유명하더라구요.
쿠바인들이 장수하는 이유 중 하나가 폴리코사놀때문이라는 이야기가 있더군요.
쿠바는 세계적인 장수국가로 100세 인구가 많다고 합니다.
무역제재로 인해 서구화된 음식보다 신선한 유기농 채소를 자급자족해서 먹는 것이 도움이 된듯합니다.
아무튼 최근에 많은 나라에서 쿠바산 폴리코사놀을 연구한 결과 혈관에 노폐물을 청소하는데 좋은 효능이 있다고 하여서 폴리코사놀 효능에 관심을 많이 가지고 있습니다.

최근 발표내용에 따르면, 기존 고지혈증 치료제의 단점인 콜레스테롤 합성 차단에 따른 부작용, 간독성, 근육독성 등을 극복하고 안전하게 혈중 콜레스테롤을 내리면서 HDL(고밀도 지단백) 콜레스테롤을 올리는 것이 중요한 것으로 발표되었는데요. 특히 HDL 콜레스테롤을 올리는 약물은 아직 개발 중이고, 상용화된 것은 없다고 합니다.

따라서 폴리코사놀과 같이 HDL 콜레스테롤을 올리면서 항산화 기능이 우수한 기능성 시품들이 주목받고 있습니다.

쿠바국립과학연구소 쿠바천연제품연구센터 사라이 멘도사 소장(제약학 박사)은 "실제로 쿠바에서는 이상지질혈증(고지혈증) 환자에게 폴리코사놀 용량을 20mg까지 늘려 약으로 처방하고 있다"며 "폴리코사놀은 다양한 나라에서 생산하고 있지만, 효능이 입증된 것은 쿠바산이다." 라고 밝히기도했습니다.

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폴리코사놀 효능

폴리코사놀은 사탕수수의 껍질과 식물성원료에서 추출되어 만들어지는 것입니다. 대부분 혈관질환에 좋다고 알려져서 고혈압이나 저혈압 등 당뇨에도 좋은 영향을 미치고 있습니다.

폴리코사놀의 효능을 제대로 알아보겠습니다.

1. 콜레스테놀 수치 감소 및 다양한 성인병 예방효과

우리 몸에 좋은 콜레스테롤과 나쁜 콜레스테롤이 있는 것은 대부분 아실 것입니다.

가장 잘 알려진 효능인데요. 폴리코사놀은 LDL(나쁜 콜레스테롤)을 분해하고 수치를 감소시키면서 HDL(좋은 콜레스테롤)을 증가시킨다고 알려져 있답니다. 이를통해 혈관 건강에 도움을 받으실 수 있고 다양한 성인병을 예방하는데 도움이 된다고 하네요.

[일상다반사/먹거리효능] - 슈퍼푸드, 카카오닙스의 효능과 먹는 방법 의 효능과 비슷하군요.

2. 심장건강 증진

혈관이 안좋은신 분들은 꼭 챙겨먹어야 할 정도로 혈관건강이 개선된다고 합니다. LDL 콜레스테롤이 많은 수록 심장 발작이나 마비 등의 심장 질환 위험이 증가할 수 있다고 하는데요. LDL 수치를 낮추어줌으로써 심장건강 증진 및 심질환 예방에 도움이 된다고 합니다.

심근경색, 뇌졸중, 고혈압이 위험하신 분들은 드시면 좋다는군요. 당뇨 위험이 있는 분들은 합병증에 거릴 확률이 높기 때문에 미리미리 건강 관리 하는 것도 필요할거라 생각됩니다.

3. 혈전 예방 및 혈압조절

혈소판의 응집이 일어나면 혈전이 생기게 되는데 고콜레스테롤 환자나 건강한 성인 모두 꾸준한 폴리코사놀 복용으로 혈소판이 분류되는 연구 결과가 보고되었다고 합니다. 그리고 꾸준한 폴리코사놀 복용은 노인 및 청중년층에서 혈압을 낮추는 결과도 나왔다는 군요.

4. 간헐성 파행증 완화

말이 어렵네요. 간헐성 파행증 이란 운동을 하면 근육에 경련이 일어나며 통증이 느껴지고, 휴식을 취하면 통증이 사라지는 하지 혈액순환 장애의 일종인데요. 폴리코사놀이 이러한 간헐성 파행증의 다리 통증을 완화시키는데 도움이 된다는 연구 결과가 나왔다고 합니다.

폴리코사놀 부작용

폴리코사놀 섭취시 주의하실점도 있는데요.

폴리코사놀 부작용으로는 장기적으로 복용할 경우 코엔자임Q10의 수치를 감소시키거나 근육떨림, 만성피로, 손발저림등의 증상이 발생할수도 있습니다.

그리고 두통, 수면장애, 현기증, 위장장애, 체중감소 등의 부작용이 보고되기도 하였고, 임산부, 수유중, 혈액응고장애, 수술 2주전 부터는 섭취를 피해야 한다고 알려져 있답니다.
또한, 간과 신장에 무리를 줄 수 있다는 의견은 있으나 아직까지 손상에 대한 발표는 없었다고 해요.

무엇이든 과하게 드시면 안먹느니 못한 결과가 오는거 아시죠?

반드시 정해진 용량만큼만 섭취하시거나 일정기간 띄어 복용하시는면 건강에 많은 도움이 될거라 생각됩니다.

부작용 중 체중감소... 개인적인 제 생각으론 폴리코사놀의 효능이라고 생각되어 지는 군요. ^^;

살들이여 가라~