당뇨병 자가진단 체크리스트

Posted by 고고씽 고고
2019.01.12 12:07 일상다반사/건강 health

당뇨병 자가진단 체크리스트에 대해서 알아보도록 하겠습니다.

먼저 당뇨병은 인슐린의 분비량이 부족하거나 정상적인 기능이 이루어지지 않는 대사질환의 일종입니다. 혈중 포도당의 농도가 높아지는 고혈당을 특징으로 하며, 고혈당으로 인하여 여러 증상이 나타나며 소변에서 포도당을 배출하게 됩니다.

 

당뇨병 자가진단 체크리스트 소개이미지

 

당뇨병의 증상

혈당이 많이 올라가면 갈증이나 물을 많이 마시게 됩니다. 그리고 소변량이 늘어 화장실을 자주 가게 됩니다. 또한 소변을 눌때 소변 거품현상을 볼수 있습니다. 또한 아무 이유없이 체중이 빠지게 됩니다. 당뇨에 걸린 분들을 보면 통통한 분들이 그렇게 많지 않습니다. 살이 어느 순간 쭉쭉 빠지더라구요. 오랜 기간 고혈당 상태가 유지되면 신체에서 여러 합병증이 발생하는데, 대표적 질병으로 망막병증을 들수 있으며 실명의 위험도 있답니다. 그리고 신장에 이상이 나타나는 신기능장애가 있습니다. 신장의 기능이 떨어지면 투석도 필요하게 됩니다. 그리고 심혈관계에 이상이 생겨 혈액 순환이 잘 되지 않을 수도 있습니다. 당뇨병 환자들은 발을 잘 관리해야 하며 상처가 발생하면 치유 잘 되지 않는 특징이 있습니다.

 

당뇨병 대표적 증상

 

 

당뇨병 자가진단 체크리스트

1. 목이 자주 마르고 침이 마른다.
2. 화장실 가는 횟수가 늘어났다.
3. 아무리 먹어도 공복감이 생기고 식욕이 생긴다.
4. 점점 살이 빠지고 몸이 야위어 간다.
5. 항상 나른하고 매사가 귀찮다.
6. 부스럼이 잘 일어나고 습진, 무좀이 생긴다.
7. 눈에 초점이 잘 안 잡히는 증상이 잦다.
8. 잇몸 염증이 자주 발생하고 피가 난다.
9. 부모님 중에 당뇨 환자가 있다.

 

미국 당뇨병 학회의 기준에 따르면 위에 나열 해놓은 당뇨병 자가진단 체크리스트를 보시고 3개이상 해당이 되시는 분께서는 검진을 따로 해보시는 것이 좋다고 합니다. 이 외에도 당뇨 측정기를 통해 혈당을 측정해 보는 방법도 있습니다.

 

당뇨병 자가진단 체크리스트

 

 


예방방법

당뇨에 걸리기 전에 생활습관 교정을 통해서 체중을 줄이게 되면 당뇨병의 발병을 늦추거나 예방할 수 있다고 합니다. 운동을 통한 방법이 있을 것이고 당뇨에 좋은 음식으로 구성된 당뇨 식단을 통해서 예방하는 방법이 있을 것입니다. 100% 예방되는 것은 아니지만 가장 믿을 만하고 부작용이 없는 방법이므로 적극 권장한다고 합니다.

 

참고 동영상보기~

 

당뇨병이 의심스러우시다면 건강검진을 받아보시길 권합니다. 당뇨전문병원을 찾아가시는 것을 권해드립니다.

 

이 댓글을 비밀 댓글로