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팥 성분1

팥 다이어트 효능과 팥물 만드는 법 오늘은 팥 다이어트 효능과 팥으로 팥물 만드는 법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 팥을 이용한 다이어트는 정말 쉽고 효가가 좋은 다이어트 방법으로 소문나 있습니다. 바로 팥을 이용하여 팥물을 만드는 것인데요. 가수 빅뱅의 탑 다이어트 그리고 연예인 박신혜도 팥을 이용한 다이어트로 체중을 감량했다고 팥물 다이어트 후기 말한적이 있습니다. 팥물은 신진대사를 원할하게 도와줘서 유산소 윤동을 하지 않고도 쉽게 다이어트 효과를 볼수 있다고 합니다. 그럼 팥의 효능과 팥물 끓이는 법에 대해서 알아보도록 할까요. 팥의 효능 [ 고혈압과 동맥경화 예방 ] 팥은 사포닌이라는 성분이 함유하고 있습니다. 이 사포닌은 강한 황산화 작용을 해서 콜레스테롤과 중성지방을 낮추고 고혈압과 동맥경화를 예방해 해준다고 합니다. 팥의 껍.. 2019. 1. 16.
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